Age is just a number

L’âge est seulement une numéro. Tom & Karen sont la preuve de ça. À l’age de 67 et 69 ans ils sont plus en forme que jamais. Que ça soit du ski hors piste, Cyclo tour du lac Léman ou autre activités, ce deux sportifs sont toujours près à des nouvelles adventures. Quand j’ai commencé le suivre en tant que leur coach, Karen avait des gros problèmes au genou gauche qui lui empêchent même d’exécuter un squat à poids du corps et Tom avait des problèmes de stabilization de l’omoplate. Aujourd’hui ils sont pas seulement en forme splendide, mais à chaque entraînement ils arrivent m’étonner avec leur amelioration continue. C’est la raison par laquelle je suis fier de faire mon travail. Et n’oubliez pas, tous on peut s’améliorer jour après jour, ça suffit de le vouloir.

2 Comments

  • Tom Hodgman

    July 9, 2022 @ 11:01 am

    L’âge chronologique est comme Alex dit simplement un chiffre. Moi je trouve ce qu’il est plus pertinent est mon âge physique. Avec ses exigences et soins adaptifs à la saison ou au sport particulier que je peut améliorer ce chiffre clé. Donc, Alex est spécialiste des connaissances du corp. Depuis ces 18 mois que je suis auprès de lui dans son atelier je regarde mon âge physique se baisse presque une dizaine d’années. Mes activités soit à vélo soit à ski de rando me donnent de grand plaisir. Je les fais avec une santé et une facilité précédemment méconnu à moi. Merci

  • Mark

    September 6, 2022 @ 2:55 am

    Thanks for your blog, nice to read. Do not stop.

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